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Cambia tu aspecto físico gracias a el Tae bo

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tae bo2 296x300 Cambia tu aspecto físico gracias a el Tae bo

Te voy a hablar de una disciplina completamente distinta que mejorara tu aspecto físico y no dejara que te aburras: el Tae bo.

El Tae bo es una gimnasia que incluye ejercicios aeróbicos, karate y boxeo entre otras actividades, permitiéndote realizar un completo trabajo corporal. Es fácil de aprender y lo puede hacer cualquier persona que posea un buen estado físico.

Si lo practicas quemaras grasas y tonificaras tu cuerpo. Trabajaras principalmente piernas, abdomen, hombros, cintura y brazos. Podrás asistir las veces que desees, es aconsejable un mínimo de dos veces por semana.

Beneficios de practicar Tae bo:

» Es una disciplina liberadora. Tu cuerpo descargara tensiones mediante los golpes y patadas.

» Ayuda a aumentar tu fuerza y rapidez de reacción.

» Incrementa tu seguridad. Podrás defenderte en situaciones limites.

» Mejora tu coordinación y movimientos corporales.


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