Bifes de paleta a la con mostaza bajas calorías

La carne en nuestra dieta tiene sustancias que son indispensables para el crecimiento, las defensas y la regeneración de los tejidos.

Solo hay que saber elegir cortes magros y que la cantidad de ingesta no sea mayor al tamaño de la palma de tu mano.

Acá te traigo una receta bajas en calorías y altamente sabrosa.

Ingredientes

2 bifes chicos finos de paleta
1 cuchara sopera de mostaza suave
Roció vegetal cantidad necesaria
Sal y pimienta

Preparación

Poner sobre una plancha caliente Rocío vegetal, mientras tanto pincelar la carne dos veces con mostaza de los dos lados.

Colocar los bifecitos en la plancha cinco minutos de cada lado y condimentarlos con sal y pimienta a gusto.
Estos bifecitos se deben acompañar de una ensalada de hojas verdes.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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