Bifes a la pomarola bajas calorías

Un exquisito plato completo, que te va a encantar, es muy bajo en calorías, se prepara rápido, y solo ensuciaras un cacharro ya que todo se prepara en una sartén onda.

Ingredientes

2 bifecitos de carne magra sin grasa
2 zanahorias cortadas en cubos
1 pimiento rojo asado
1 lata de tomates en cubos
1 cebolla cortada en juliana
1 taza de caldo desgrasado
Curry cantidad necesaria
Salvia cantidad necesaria
Orégano cantidad necesaria
Sal cantidad necesaria
Rocío vegetal

Preparación

Rosea los bifecitos con roció vegetal y séllalos en una sartén, con una pizca de sal, orégano, curry y salvia una vez sellado, colocar las cebollas y blanquearlas, calentar por separado el caldo y cuando este rompa hervor, colocar las zanahorias.

Dejar que vuelva a romper hervor y agrega 1 lata de cubos de tomates, un pimiento rojo asado sin piel ni semilla, deja cocinar por 15 a 20 minutos y serví bien caliente.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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