Beneficios para la salud del agua de mar

agua de mar

El agua de mar tiene una composición diferente al agua dulce: contiene zinc, potasio, iodo y oligoelementos beneficiosos para la piel y el cuerpo. El mar tiene valiosas propiedades antibióticas para la curación.

Nadar o flotar en el mar favorece la relajación muscular y la recuperación de los músculos lesionados (propiedades del iodo).

En las últimas décadas, se recomienda que las personas con problemas o enfermedades respiratorias respiren la brisa del mar y tomen baños de mar. El agua de mar es beneficioso para los pulmones, perfecto para poner fin a los resfriados y la mucosidad.

El magnesio del agua de mar ayuda a calmar la ansiedad. Por eso se recomienda a las personas que sufren nerviosismo, estrés o depresión pasar unos días en la playa.

Además, caminar por la playa ayuda a dar un masaje en los pies y a exfoliar la piel.


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Fausto Ramírez

Nacido en Málaga en 1965, Fausto Antonio Ramírez es colaborador asiduo en diferentes medios de comunicación digitales. Escritor de narrativa,... Ver perfil ›

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