Beneficios del tomate de temporada

tomates

El tomate de temporada es un alimento que posee un rico y fresco sabor. Ahora bien, este alimento tiene la particularidad de proporcionar una gran cantidad de nutrientes y de producir muchos beneficios en el organismo de las personas debido a su composición y propiedades en general.

Ahora bien, si incorporas el tomate de temporada en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como vitaminas A, vitamina C, carotenoides no provitamínicos, glutatión, cisteína, ácido glutámico y minerales como sodio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, calcio, potasio y zinc.

Algunos beneficios del tomate de temporada:

> Te ayudara a protegerte del sol.

> Te proporcionara un efecto antioxidante.

> Te ayudara a combatir diferentes tipos de cáncer.

> Te ayudara a mejorar el estado de tu piel.

> Te proporcionara un efecto diurético.

> Te ayudara a depurar tu organismo.

> Te ayudara a combatir el estreñimiento.


Escribe un comentario