Beneficios del pistacho

pistacho

El pistacho es un fruto seco originario de Asia y proveniente del árbol alfósigo o pistachero. Es un alimento que contiene muchos nutrientes y produce muchos beneficios en la salud de las personas. Eso si, se recomienda no comerlos en exceso debido a que pueden ser un poco indigestos.

Si incorporas al pistacho en tu régimen alimenticio le estarás aportando a tu organismo nutrientes como fibras, calorías, ácido fólico, grasas, hidratos de carbono, proteínas, minerales como potasio, calcio, fósforo y hierro, aceite vegetal, vitamina B9 y vitamina A entre otros.

Algunas propiedades y usos del pistacho:

» Es utilizado para elaborar postres y helados.

» Mejoraran el estado general de tu organismo.

» Es utilizado para hacer colorante alimenticio.

» Te ayudara combatir el estreñimiento.

» Es utilizado como aperitivo.

» Reducirá tus niveles de colesterol.


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