Beneficios del natto

natto

El natto es un alimento fermentado muy utilizado en la cocina japonesa que contiene muchas propiedades y nutrientes y produce grandes beneficios en el organismo de las personas que lo consumen. Ahora bien, este alimento esta elaborado básicamente a partir de la soja cocida.

Si incorporas al natto en tu régimen alimenticio cotidiano le aportaras a tu organismo elementos como minerales como el calcio, fósforo, magnesio, hierro y potasio, hierro, enzimas, vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina K, grasas no saturadas, aminoácidos y proteínas vegetales entre otras cosas.

Algunas propiedades del natto:

> Te ayudara a prevenir la osteoporosis.

> Te ayudara a mejorar el estado de tus huesos.

> Te ayudara a tratar trastornos circulatorios.

> Te ayudara a evitar hemorragias.

> Te ayudara a combatir o prevenir la anemia.

> Te ayudara a evitar trastornos cardiovasculares.


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