1

Beneficios del mijo

1m Beneficios del mijo

El mijo es considerado un cereal, posee un particular y rico sabor, además proporciona una gran cantidad de nutrientes y beneficios a quien lo ingiere, se lo considera el cereal mas energético. Podrás incorporarlo mediante varios platillo, eso si, deberás utilizar del tipo blanco, dorado o negro debido a que son los que poseen mejor sabor.

Si incorporas el mijo en tu régimen alimenticio le aportaras a tu organismo elementos como hierro, grasa, magnesio, proteínas, calorías, hidratos de carbono, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y vitamina B9 entre otras cosas. Podrás adquirirlo en cualquier tienda o dietética en cualquiera de sus variedades comestibles.

Algunas propiedades del mijo:

> Te ayudara a regenerar tu sistema nervioso.

> Te ayudara a mejorar tu desarrollo físico y mental.

> Te ayudara a combatir la anemia ferropénica.

> Te ayudara a fortalecer tus uñas, cabello, dientes y piel.

> Te ayudara a disminuir calambres musculares.


Un comentario

  1.   Román Ramos dijo

    Ademas del del mijo ¿Qué más puedo consumir?
    tuve un accidente de auto en el cual fué golpeada mi cabeza, peso 52 kgs. Cuando ates pesaba 62kgs. Mido 1.69cm. Y quiero reiniciar el levantamiento de pesas. Mi genética es delgada.
    Me refiero a Uds. Felicitándolos y Agradeciéndoles.
    Lic.MKT Román Ramos

Escribe un comentario