Beneficios del alga agar-agar

El agar-agar es una alga no muy conocida en la actualidad, es utilizada tanto en el ámbito de la cocina como en el ámbito de la salud gracias a las los beneficios que le ocasiona al organismo. Se puede adquirir en forma natural o en polvo, debido a su composición podrás utilizarla como gelatina natural o espesante.

Si incorporas el alga agar-agar en tu régimen dietario le aportaras a tu organismo una gran cantidad de nutrientes como hidratos de carbono, fósforo, sodio, yodo, calcio y hierro entre otros elementos. Eso si, hay que remarcar que por su composición te aportara una mínima cantidad de calorías.

Algunas propiedades del alga agar-agar:

» Te aportara una gran cantidad de nutrientes.

» Te ayudara a eliminar residuos de tu estómago e intestino.

» Te ayudara a combatir el estreñimiento.

» Te ayudara a reducir tus niveles de colesterol.

» Te ayudara a saciarte si realizas dietas.


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