Beneficios de las patatas

patatas

Las patatas, también conocidas con el nombre de papas, son un tubérculo proveniente de la familia de las solanáceas y existen en una gran variedad. Es un alimento que posee una gran cantidad de nutrientes y produce muchos beneficios en el organismo de las personas que la consumen.

Si incorporas a las patatas en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como vitamina B6, agua, potasio, hidratos de carbono y proteínas entre otras cosas. Podrás adquirirla con mucha facilidad en cualquier tienda, mercado o supermercado.

Algunas propiedades de las patatas:

> Le proporcionara mucha energía a tu organismo.

> Te ayudara a tener una mejor digestión.

> Te ayudara a eliminar mayor cantidad de toxinas.

> Te ayudara a combatir calambres.

> Te ayudara a eliminar mayor cantidad de líquidos.

> Te ayudara a tratar quemaduras en la piel si la usas como cataplasma.


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