Beneficios de la vitamina C para la fertilidad

embarazada

Como ya vimos en otra oportunidad, a la hora de tomar la decisión de concebir un hijo es de fundamental importancia que las personas, principalmente las mujeres cuenten con un estado de salud sano, esto facilita que ellas queden embarazadas con mas rapidez y que el bebe pueda desarrollarse adecuadamente.

Como ya sabemos en el proceso de concepción los espermatozoides tienen un papel muy importante. Ahora bien, mediante muchas investigaciones realizadas se pudo comprobar que la vitamina C es un elemento que favorece el estado y calidad de los espermatozoides en forma general y que su carencia les provoca diferentes trastornos y/o compilaciones.

Algunos elementos que te ayudaran a incorporar vitamina C:

> Brécol.

> Naranja.

> Limón.

> Perejil.

> Suplementos de vitamina C en forma de cápsulas, pastillas efervescentes y polvo.

> Hinojo.

> Berro.

> Guayaba.

> Alfalfa germinada.

> Kiwi.


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