Bebidas de dieta, ¿hacen dificil el control del peso?

image Nuestros cuerpos hoy interpretan a las bebidas que tienen menos calorías, como menos satisfactorias y recurre al alimento sólido para compensar comiendo más, por lo cual muchos científicos piensan que el consumo de bebidas dietéticas contribuyen al aumento excesivo de peso.

Jugos, licuados y varias bebidas saludables, también puede confundir a nuestros contadores de calorías internos, haciendo que el peso sea difícil de controlar al consumirlas en exceso.

Según un estudio publicado en la revista Obesity en 2008, las personas que regularmente consumen los …

edulcorantes artificiales son más propensas a ganar peso, eso fue un hallazgo que demostró el incremento de los antojos hacia los alimentos ricos en calorías, en aquellas personas que consumían asiduamente bebidas dietéticas.

Es de tener en cuenta que muchas personas se auto engañan consumiendo productos dietéticos o light, pensando que no van a incrementar su peso, por lo cual los consumen en forma desmedida obteniendo el efecto contrario.


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