Batido dulce para adelgazar y desintoxicar light

Este es un batido de sabor dulce especialmente indicado para degustar en el comienzo de la primavera y el verano cuando debemos incorporar al organismo frutas naturales y verduras, siendo depurativo cuando tenemos unos kilitos de más.

Esta bebida fue creada para cuando debes mantener el peso siempre con una dieta equilibrada ya que es proteico y te ayudaá a disminuir las grasas y eliminar todas las toxinas acumuladas durante el invierno y lo debes realizar como máximo por una semana.

Ingredientes:

>> 1 yogur bebible descremado light

>> 1 manzana

>> 1 cucharada de salvado de trigo ultrafino

>> 2 cucharadas de salvado de avena ultrafino

>> 2 nueces

>> 1 sobre de gelatina sin sabor light

Preparación:

Coloca todos los alimentos en el vaso de la licuadora y licúalos hasta que obtengas un batido cremoso y suave.

Una vez realizado el batido, sírvelo en un vaso o copa de tamaño mediano y tómalo de inmediato para que no pierda todos los nutientes


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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