Batido de yogurt descremado y limón light

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Este es un batido light que posee un fresco y delicioso sabor, que es muy sencillo de hacer y que para elaborar solamente vas a necesitar una mínima cantidad de tiempo y elementos. Ahora bien, podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

Este batido de yogurt descremado y limón light fue pensado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar alguno kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 500cc. de yogurt descremado.
> 1 kilo de limón.
> 250cc. de agua.
> 1 cucharada de edulcorante en polvo.
> 1 cucharada de miel.

Preparación:

Primero deberás quitarle la cascara cuidadosamente todos los limones y sacarles minuciosamente todas las semillas. Una vez que están preparada la fruta tendrás que cortarlos en trozos medianos y procesarlos hasta lograr una crema o una pasta que no contenga grumos ni trozos de frutas.

Luego deberás agregarle a la preparación el yogurt descremado, el agua, el edulcorante en polvo y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos para que se asienten bien los sabores y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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