Batido de yogurt descremado y frutillas light

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Este es un batido light muy sencillo de realizar, que posee un delicioso y fresco sabor y que podrás hacer en muy poco tiempo. Ahora bien, es una bebida que requiere solamente una mínima cantidad de elementos, esta elaborado básicamente con yogurt descremado y frutillas bien frescas.

Este batido de yogurt descremado y frutillas light esta ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que si la incorporas en las cantidades adecuadas te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 300cc. de yogurt descremado de frutilla.

> 500g. de frutillas frescas.

> 200cc. de agua.

> 1 cucharada de edulcorante en polvo.

> 1 cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero deberás lavar detenidamente las todas las frutillas y quitarles las hojas y los cabos. Una vez que están limpias deberás cortarlas por la mitad y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni pedazos de fruta. Tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 20 minutos.

Retira la preparación de la nevera y agrégale el yogurt descremado, el agua, el edulcorante en polvo y la esencia de vainilla light y mezcla bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 20 minutos mas. Podrás servirlo en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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