Batido de yogurt descremado y frambuesas light

batido frambuesa

Este es un batido light muy sencillo de realizar, que tiene un dulce y delicioso sabor y que podrás hacer en muy poco tiempo y con una mínima cantidad de elementos. Ahora bien, es una bebida que podrás incorporar en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o también entre horas.

Este batido de yogurt descremado y frambuesas light esta pensado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que si lo incorporas en las cantidades adecuadas solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 600cc. de yogurt descremado de vainilla.

> 600g. de fambuesas.

> 150cc. de agua.

> 1 cucharada de edulcorante en polvo.

> 1 cucharada de miel.

> 1 cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero deberás lavar cuidadosamente todas las frambuesas y quitarles las hojas y los cabos. Una vez que están limpias deberás procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni pedazos de fruta, luego tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos.

Deberás retirar la preparación de la nevera y agregarle el yogurt descremado de vainilla, el agua, el edulcorante en polvo, la miel y la esencia de vainilla light y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 15 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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