Batido de yogurt descremado y duraznos light

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Este es un batido light que posee un dulce y delicioso sabor, que es muy sencillo de realizar, que podrás hacer en muy poco tiempo y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos para elaborarlo. Podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en como postre o entre horas.

Este batido de yogurt descremado y duraznos light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades adecuadas.

Ingredientes:

> 250cc. de yogurt descremado de vainilla.
> 100cc. de leche descremada.
> 1 kilo de duraznos.
> 1 cucharada de edulcorante en polvo.
> 1 cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero deberás pelar cuidadosamente todos los duraznos y quitarle tanto los carozos como los cabos. Una vez que están preparadas todas las frutas deberás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni pedazos de fruta.

Una vez que esta preparada la crema deberás agregarle el yogurt descremado de vainilla, la leche descremada, el edulcorante en polvo y la esencia de vainilla y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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