Batido de verduras naranjas light

batido naranja 1

Esta es una batido light que posee un rico y fresco sabor, es muy sencillo de realizar y para elaborarlo solamente requiere una mínima cantidad de elementos y también de tiempo. Ahora bien, podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas o entre horas.

Este batido de verduras naranjas light fue pensado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica algún tipo de régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» ½ kilo de zapallo.

» ½ kilo de zanahorias.

» ½ kilo de ají anaranjado.

» 1 diente de ajo.

» 300cc. de agua.

» Sal.

» ½ cucharilla de pimentón rojo.

Preparación:

Primero tendrás que pelar minuciosamente el zapallo, las zanahorias, el ají anaranjado y el diente de ajo, también deberás quitarles las semillas y los cabos. Una vez que están preparadas todas las verduras deberás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema.

Una vez que esta lista la crema deberás agregarle el agua, la sal a gusto y el pimentón rojo y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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