Batido de tomates y naranjas light

batido rojo 1

Esta es una bebida muy sencilla de realizar, que posee un fresco y diferente sabor y que para elaborarla solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Ahora bien, podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, entre horas o como postre.

Este batido de tomates y naranjas light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos que tienen de mas o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 1 kilo de tomates.

> 1 kilo de naranjas.

> 1 limón.

> 200cc. de agua.

> ½ cucharadita de sal.

Preparación:

Primero tendrás que lavar cuidadosamente todos los tomates, pelarlos y quitarle un poco las semillas. También tendrás que pelar todas las naranjas y el limón y quitarles las semillas. Luego deberás cortar las frutas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una pasta que no contenga grumos.

Una vez que están preparadas las verduras y frutas deberás agregarle el agua, condimentar con la sal y mezclar bien todos los elementos. Ahora bien, por ultimo tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores luego ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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