Batido de tomates y mandarinas light

batido rojo I

Esta es una bebida light que tiene un fresco, rico y diferente sabor, que es muy fácil de realizar y que para elaborarla solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, entre horas o también como postre.

Este batido de tomates y mandarinas light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos que tienen de mas o un plan de mantenimiento de peso debido a que te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 1 ½ kilo de tomates.

> 1 ½ kilo de mandarinas.

> 250cc. de agua.

> 2 cucharadas de miel.

> Sal.

> Pimienta.

Preparación:

Primero tendrás que pelar cuidadosamente todos los tomates y quitarles en lo posible la mayor cantidad de semillas. También tendrás que pelar todas las mandarinas y también quitarles las semillas. Una vez que están preparados los dos elementos tendrás cortarlos en trozos medianos y procesarlos.

Una vez que procesaste los elementos hasta lograr una crema o pasta que no contenga trozos grandes ni grumos tendrás que agregarle el agua y la miel y condimentar con sal y pimienta a gusto. Por ultimo deberás mezclar bien todos los elementos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario