Batido de tomate y zanahoria light

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Esta es una bebida light que tiene un rico, fresco y diferente sabor. Es un batido muy sencillo de realizar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos. Ahora bien, podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea durante las comidas o entre horas.

Este batido de tomate y zanahoria light es ideal para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías y no te hará engordar.

Ingredientes:

» 1 kilo de tomates.

» 1 kilo de zanahorias.

» 250cc. de agua.

» 1 diente de ajo.

» 2 cucharadas de aceite de oliva.

» Sal.

Preparación:

Primero tendrás que pelar todos los tomates, las zanahorias y el diente de ajo. Luego tendrás que cortar todas las verduras en trozos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni partes de verduras. Deberás llevar la preparación a la nevera durante 20 minutos.

Tendrás que retirar la preparación de la nevera, agregarle el agua, el aceite de oliva y la sal a gusto y mezclar bien todos los elementos. Por últimos tendrás que llevar a la preparación a la nevera durante 15 minutos mas. Eso si, podrás servir este batido en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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