Batido de tomate y acelga light

batido remolacha

Este es un batido light que posee un rico, fresco y diferente sabor, que es muy fácil de realizar y que para elaborarlo solamente requiere una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea como entrada, en las comidas o entre horas.

Este batido de tomate y acelga light fue especialmente ideado para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 600g. de tomates.
» 600g. de acelga.
» 1 diente de ajo.
» 1 cebolla.
» 3 hojas de albahaca.
» 2 cucharadas de aceite de oliva.
» 150cc. agua.
» Sal.

Preparación:

Primer tendrás que pelar todos los tomates, quitarle un poco las semillas y cortarlos en trozos medianos, también tendrás que lavar cuidadosamente todas las hojas de acelga y de albaca y por ultimo deberás pelar el ajo y la cebolla y cortar ambas verduras en trozos medianos.

Tendrás procesar los tomates, la acelga, el ajo, la cebolla y la albahaca hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de verduras. Por ultimo deberás agregarle la sal, agua y el aceite de oliva y mezclar bien todos los elementos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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