Batido de sandía, melón y naranja light

Esta es una bebida light que posee un rico y diferente sabor, que es muy sencilla de elaborar y que podrás hacer en forma rápida y con una mínima cantidad de elementos. Ahora bien, podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea como postre o también entre horas.

Este batido de sandía, melón y naranja light fue elaborado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de sandia.
» 1 kilo de melón.
» 1 kilo de naranja.
» 250cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante liquido.

Preparación:

Primero tendrás que quitarles la cascara a la sandia, al melón y a todas las naranjas, también deberás sacarle cuidadosamente las semillas a todas las frutas. Una vez que están preparadas tendrás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta.

Una vez que esta lista la crema deberás agregarle el agua y el edulcorante liquido y mezclar bien todos los elementos. Por último tendrás que llevar la preparación en la nevera durante 40 minutos para que se asienten bien todos los sabores y luego ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Jaime dijo

    No se debe mezclar melón con naranja, irrita el colón,y la sandía tampoco es compatible mezclarla con otras frutas

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