Batido de remolacha y zanahoria light

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Esta es una preparación light que tiene un rico sabor, que es muy fácil de realizar y que requiere una mínima cantidad de elementos. Es ideal para beberlo en épocas de calor, podrás ingerirlo en cualquier momento del día ya sea por la mañana, por la tarde o por la noche.

Este batido de remolacha y zanahoria light es ideal para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que esta elaborado básicamente con verduras y te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de remolachas.
» 1 kilo de zanahorias.
» 1 diente de ajo.
» 300cc. de agua.
» 2 cucharadas de aceite de oliva.
» Sal.
» Pimienta.

Preparación:

Primero tendrás pelar cuidadosamente las remolachas, las zanahorias y el diente de ajo. Luego deberás procesar todas las verduras, tendrás que lograr que todos los elementos queden integrados formando una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de verduras.

Una vez que lograste la consistencia deseada deberás agregarle el agua y el aceite de oliva y condimentar con sal y pimienta a gusto y mezclar bien. Por ultimo deberás colocar la preparación en la nevera durante media hora y luego servirlo en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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