Batido de remolacha y pepino light

batido remolacha

Este es un batido light que posee un rico y fresco sabor, que es muy sencillo de realizar y que solamente requiere una mínima cantidad de elementos y de tiempo para elaborarlo. Podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas como también entre horas.

Este batido de remolacha y pepino light fue pensado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que al ingerirlo solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de remolachas.

» 1 kilo de pepinos.

» 2 dientes de ajo.

» 200cc. de agua.

» 2 cucharadas de aceite de oliva.

» Sal.

» Orégano.

Preparación:

Primero tendrás pelar cuidadosamente las remolachas, los pepinos y los dientes de ajo y cortar todas las verduras en trozos medianos. Una vez que están preparadas las verduras deberás procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de verduras.

Una vez que lograste la crema o pasta deseada deberás agregarle el agua y el aceite de oliva, condimentar con sal y orégano a gusto y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Jeannine Baltodano dijo

    por favor me pueden decir como procesar la verduras, si puedo usar el extractor de jugos, no se como hacer esa pasta.

    Gracias

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