Batido de remolacha y acelga light

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Este es un batido light que posee un delicioso y diferente sabor, que es muy fácil de realizar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos. Ahora bien, es ideal para beberlo en cualquier momento del día, podrás ingerirlo tanto en las comidas como entre horas.

Este batido de remolacha y acelga light es ideal para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que si lo consumes en las cantidades adecuadas solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 500g. de remolacha.
» 500g. de acelga.
» 1 diente de ajo.
» 250cc. de agua.
» 2 cucharadas de aceite de oliva.
» Sal.
» Pimienta.

Preparación:

Primero tendrás pelar cuidadosamente las remolachas y el diente de ajo y lavar bien todas las hojas de acelga y cortarles todos los tallos. Deberás cortar todas las verduras en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de verduras.

Una vez que lograste la pasta deberás agregarle el agua y el aceite de oliva, condimentar con sal y pimienta a gusto y mezclar bien hasta que queden todos los elementos integrados. Por ultimo deberás colocar la preparación en la nevera durante 25 minutos y luego servirlo en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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