Batido de radicheta, lechuga y cebolla de verdeo light

Esta es una bebida light que posee un fresco y diferente sabor, que es muy sencilla de hacer y que para realizarla solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y también de tiempo. Ahora bien, podrás beberla en cualquier momento del día ya sea en las comidas o también entre horas.

Este batido de radicheta, lechuga y cebolla de verdeo light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 600g. de readicheta.
> 600g. de lechuga.
> 2 cebollas de verdeo.
> 250g. de agua.
> 5 cucharadas de aceite de oliva.
> Sal.
> Pimienta.

Preparación:

Primero deberás lavar cuidadosamente las hojas de radicheta y las hojas de lechuga. También deberás pelar las cebollas de verdeo. Una vez que están preparadas todas las verduras tendrás que cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta.

Una vez que esta lista la crema deberás agregarle el agua y el aceite de oliva y condimentar a gusto con sal y pimienta, luego mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 40 minutos y luego ya podrás servir en cualquier tipo de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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