Batido de pomelo y uva light

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Esta es una bebida light que tiene un diferente y rico sabor, que es muy sencilla de realizar y que para elaborarla solamente requiere una mínima cantidad de elementos y también de tiempo. Podrás ingerirlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

Este batido de pomelo y uva light fue pensado especialmente para todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento debido a que te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades adecuadas.

Ingredientes:

» 2 kilos de pomelos.
» 1 kilo de uvas.
» 150cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante en polvo.
» 1 cucharada de miel.
» 3 cucharadas de crema de leche descremada.

Preparación:

Primero deberás pelar todos los pomelos y quitarle cuidadosamente las semillas. También tendrás que lavar minuciosamente las uvas y únicamente quitarles las semillas. Una vez que están preparadas las dos frutas deberás procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos.

Cuando ya esta preparada la crema tendrás que agregarle el agua, el edulcorante, la miel y la crema de leche descremada y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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