Batido de pomelo y mandarina light

batido naranja y pomelo

Este es un batido light que tiene un delicioso y fresco sabor, es una bebida muy sencilla de realizar y que requiere una mínima cantidad de elementos y de tiempo para elaborarla. Podrás ingerirla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

Este batido de pomelo y mandarina light fue pensado especialmente para que lo incorporen todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que si lo consumes en las cantidades adecuadas solamente te aportará una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de pomelos.

» 1 kilo de mandarinas.

» 200cc. de agua.

» 1 cucharada de edulcorante en polvo.

» 1 cucharada de azúcar light.

» 1 cucharada de miel.

Preparación:

Primero deberás cuidadosamente todos los pomelos y las mandarinas y quitarles todas las semillas. Una vez que están preparadas las frutas tendrás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta. Deberás colocar la preparación en la nevera durante 15 minutos.

Tendrás que retirar la preparación de la nevera, agregarle el agua, el edulcorante en polvo, el azúcar light y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar nuevamente la preparación a la nevera durante 10 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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