Esta es una bebida light que posee un fresco y delicioso sabor, que es muy sencilla de realizar y que para elaborarla solamente vas a necesitar una mínima cantidad de tiempo y de elementos. Podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas o entre horas.
El batido de pomelo, naranja y mandarina light es una bebida ideada especialmente para que la incorporen todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.
Ingredientes:
» 1 kilo de pomelo.
» 1 kilo de naranja.
» 1 kilo de mandarinas.
» 200cc. de agua.
» 100cc. leche descremada.
» 2 cucharadas de edulcorante en polvo.
Preparación:
Primero deberás pelar minuciosamente los pomelos, las naranjas y las mandarinas y quitarle cuidadosamente todas las semillas. Luego deberás cortar en trozos medianos todas las frutas y procesarlas hasta lograr una pasta o crema que no contenga grumos ni trozos de frutas.
Tendrás que llevar a la preparación a la nevera durante 25 minutos. Por ultimo deberás retirar el recipiente de la nevera, agregarle el agua, la leche descremada y el edulcorante y mezclar bien todos los elementos hasta que estén bien integrados y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.
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