Batido de plátano y pomelo light

batido de banana

Este es una bebida light que posee un rico y diferente sabor, que es muy sencilla de preparar y solamente requiere una mínima cantidad de tiempo y principalmente de elementos para elaborarla. Podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, entre horas o como postre.

El batido de plátano y pomelo light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica algún régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de plátanos.

» 1 kilo de pomelos.

» 100cc. de agua.

» 100cc. de leche descremada.

» 1 cucharada de edulcorante en polvo.

» 2 cucharadas de miel.

Preparación:

Primero deberás pelar todos los plátanos y los pomelos y quitarle cuidadosamente todas las semillas. Tendrás que cortar en trozos medianos ambas frutas, luego procesarlas hasta lograr una crema que no contenga grumos y colocar en la nevera durante 30 minutos para lograr que se asienten los sabores.

Deberás retirar la preparación de la nevera y agregarle el agua, la leche descremada, el edulcorante en polvo y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar la preparación a la nevera durante 15 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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