Batido de melón y pera light

batido-de-verduras

Este es una batido light tiene un dulce y delicioso sabor, es una bebida muy fácil de realizar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos para poder elaborarla. Eso si, podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, entre horas o como postre.

El batido de melón y pera light es una preparación pensada especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o una dieta de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» ½ kilo de melón.

» ½ kilo de peras.

» 150cc. de leche descremada.

» 150cc. de agua.

» 1 cucharada de edulcorante en polvo.

» 1 cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero deberás pelar el melón y las peras y quitarle las semillas y cabos cuidadosamente. Luego tendrás que cortar todas las frutas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos. Tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 25 minutos.

Luego tendrás retirar la preparación de la nevera y agregarle la leche descremada, el agua, el edulcorante y la esencia de vainilla y mezclar bien. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 25 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario