Batido de melón y nueces light

batido verde 2

Este es una bebida light que tiene un delicioso y diferente sabor, que es muy fácil de elaborar y que para realizarlo solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Ahora bien, podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o también entre horas.

El batido de melón y nueces light es una bebida pensada especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de melón.

» 100g de nueces.

» 150cc. de leche descremada.

» 150cc. de agua.

» 1 cucharada de edulcorante liquido.

» 1 cucharada de miel.

» 1 cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero deberás pelar el melón y quitarle cuidadosamente todas las semillas, también deberás pelar las nueces. Luego tendrás que cortar las dos frutas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema que no contenga grumos y colocar la preparación en la nevera durante 25 minutos.

Luego tendrás retirar la preparación de la nevera y agregarle la leche descremada, el agua, el edulcorante, la miel y la esencia de vainilla y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 20 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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