Batido de melón y durazno light

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Este es un batido light tiene un rico y dulce sabor, es una bebida muy fácil de elaborar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos para poder realizarla. Eso si, podrás beberla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

El batido de melón y durazno light es una preparación pensada especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades adecuadas.

Ingredientes:

» 500g. de melón.

» 500g. de duraznos.

» 200cc. de leche descremada.

» 100cc. de agua.

» 2 cucharadas de crema de leche light.

» 1 cucharada de edulcorante liquido.

Preparación:

Primero deberás pelar el melón y los duraznos y quitarle las semillas y los carozos cuidadosamente. Luego tendrás que cortar todas las frutas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema que no contenga grumos. Tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores.

Luego tendrás retirar la preparación de la nevera y agregarle la leche descremada, el agua, la crema de leche y el edulcorante y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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