Batido de melón y almendras light

batido verde 2

Este es una batido light tiene un rico y dulce sabor, que es muy fácil de preparar y que para elaborarlo solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Ahora bien, podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

El batido de melón y almendras light es una bebida ideada especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades adecuadas.

Ingredientes:

» 1 ½ kilo de melón.

» 150g de almendras.

» 100cc. de leche descremada.

» 150cc. de agua.

» 1 cucharada de edulcorante en polvo.

» 1 cucharada de miel.

Preparación:

Primero deberás pelar el melón y quitarle todas las semillas, también deberás pelar las almendras. Luego tendrás que cortar todas las frutas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos y colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos.

Luego tendrás retirar la preparación de la nevera y agregarle la leche descremada, el agua, el edulcorante y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 15 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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