Batido de melón, pera y almendra light

Este es una batido light que se caracteriza por tener un rico y dulce sabor, que es muy fácil de realizar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos y de tiempo para poder elaborarla. Podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea entre horas o como postre.

El batido de melón, pera y almendra light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de melón.
» 1 kilo de peras.
» 150g. de almendras.
» 200cc. de agua.
» 3 cucharadas de leche condensada light.
» 1 cucharada de edulcorante liquido.

Preparación:

Primero deberás pelar el melón, las peras y las almendras, luego tendrás que quitarles las semillas y los cabos tanto al melón como a las peras. Una vez que están preparadas las frutas deberás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de frutas.

Una vez que esta lista la crema o pasta tendrás que agregarle el agua, la leche condensada light y el edulcorante liquido y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar la preparación en la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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