Batido de melocotón y naranja light


Esta es una bebida que posee un sabor delicioso, que es muy fácil de elaborar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos y también de tiempo para realizarla. Ahora bien, podrás beberla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o también entre horas.

El batido de melocotón y naranja light fue ideado especialmente para que lo incorporen todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de melocotón.
» 1 kilo de naranja.
» 200cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante liquido.
» 4 cucharadas de miel.
» ½ cucharada de canela.

Preparación:

Primero tendrás que pelar cuidadosamente todos los melocotones y las naranjas, también deberás quitarles los carozos y las semillas. Una vez que están preparadas las dos frutas tendrás que cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos.

Una vez lista la crema deseada deberás agregarle el agua, el edulcorante liquido, la miel y la canela y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación en la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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