Batido de melocotón light

Este es un batido muy fácil de hacer, tiene un sabor delicioso, requiere una mínima cantidad de elementos para elaborarlo y que lo podrás realizar en forma muy rápida. Podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postres o también entre horas.

El batido de melocotón light fue especialmente elaborado para que lo consuman todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 ½ de melocotón.
» 100cc. de leche descremada.
» 150cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante en polvo.
» 3 cucharadas de crema de leche light.
» ½ cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero tendrás que pelar cuidadosamente todos los melocotones, luego deberá quitarle el carozo a cada uno. Una vez que están preparados deberás cortarlos en trozos medianos y procesarlos hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos y pedazos grandes de esta fruta.

Luego deberás agregar a la preparación la leche descremada, el agua, el edulcorante en polvo, la crema de leche light y la esencia de vainilla y mezcla bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación en la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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