Batido de kiwis, almendras y manzanas light

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Este es una batido light que posee un delicioso, dulce y diferente sabor. Es una bebida que requiere una mínima cantidad de elementos para elaborarla y que es muy fácil de realizar. Ahora bien, podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea entre otras o en las comidas.

El batido de kiwis, almendras y manzanas light esta pensado especialmente para todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que te aportara solamente una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidad adecuadas.

Ingredientes:

» 500g. de kiwis.
» 100g. de almendras
» 500g. de manzanas verdes.
» 200cc. de leche descremada.
» 100cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante liquido.
» 1 cucharada de esencia de vainilla light.

Preparación:

Primero deberás pelar todos los kiwis, las almendras y las manzanas y quitales, cortar las frutas en trozos medianos y procesarlas hasta que lograr una crema o pasta que no contenga grumos. Tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores.

Luego tendrás retirar la preparación de la nevera, agregarle la leche descremada, el agua, el edulcorante y la esencia de vainilla light y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos nuevamente y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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