Batido de kiwi, nueces y miel light

batido kiwi

Este es una batido light que posee un rico y diferente sabor, que es muy fácil de elaborar y que para elaborarlo solamente requiere una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Ahora bien, podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

El batido de kiwi, nueces y miel light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidad correctas.

Ingredientes:

» 700g. de kiwi.
» 200g. de nueces.
» 100cc. de leche descremada.
» 200cc de agua.
» 3 cucharadas de miel.
» ½ cucharada de edulcorante en polvo.

Preparación:

Primero deberás pelar todos los kiwis y todas las nueces, cortar ambas frutas en trozos y luego procesarlas hasta que lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de frutas. Tendrás que llevar la preparación en la nevera durante 25 minutos para que se asienten los sabores.

Luego tendrás retirar la preparación de la nevera y agregarle la leche descremada, el agua, la miel y el edulcorante en polvo y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 25 minutos mas y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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