Batido de fresas, almendras y miel light

batido-de-fresas

Este es un batido que posee un dulce, suave y delicioso sabor, que es muy fácil de realizar y que requiere solamente una mínima cantidad de tiempo y elementos para elaborarlo. Ahora bien, podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea como postre o también entre horas.

Este batido de fresas, almendras y miel light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades adecuadas.

Ingredientes:

» 500g. de fresas.

» 100g. de almendras.

» 100cc. de miel.

» 100cc. de leche descremada.

» 200cc. de agua.

» ½ cucharada de edulcorante en polvo o liquido.

Preparación:

Primero tendrás que lavar cuidadosamente todas las fresas y quitarle tanto las hojas como los cabos, también tendrás que pelar todas las almendras. Una vez que están preparadas todas las frutas deberás procesarlas hasta lograr una crema que no contenga grumos ni trozos de frutas.

Luego tendrás que colocar la preparación en un recipiente y agregarle la miel, la leche descremada, el agua y el edulcorante y mezclar bien. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 15 minutos solamente y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario