Batido de frambuesas y almendras light

batido rojo 1

Esta es una bebida light que tiene un dulce y delicioso sabor, que es muy fácil de realizar y que para elaborarlo solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y también de tiempo. Podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

El batido de frambuesas y almendras light fue pensado espacialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de frambuesas.
» 100g. de almendras.
» 150cc. de leche descremada.
» 150cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante liquido.
» 1 cucharada de esencia de vainilla light.
» ½ cucharada de canela.

Preparación:

Primero tendrás que lavar bien todas las frambuesas y quitarles el tallo y también las hojas. Por otro lado deberás pelar todas las almendras. Una vez que están preparadas las dos frutas deberás procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de frutas.

Una vez lista la crema tendrás agregarle la leche descremada, el agua, el edulcorante, la esencia de vainilla light y la canela y mezclar bien hasta que estén todos los elementos. Por ultimo deberás llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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