Batido de durazno y pomelo light

batido durazno

Esta es una bebida light muy sencilla de elaborar, que posee un rico y fresco sabor y que podrás realizar solamente con una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Ahora bien, podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o también entre horas.

Este batido de durazno y pomelo light fue pensado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades correctas.

Ingredientes:

> 1 ½ kilo de duraznos.
> 1 ½ de pomelos.
> 150cc. de leche descremada.
> 150cc. de agua.
> 1 cucharada de esencia de vainilla light.
> 1 cucharada de edulcorante liquido.
> 2 cucharadas de miel.

Preparación:

Tendrás que pelar cuidadosamente todos los duraznos y quitarle los carozos, también deberás pelar todos los pomelos y quitarle las mesillas. Una vez que están preparadas las dos frutas tendrás que cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenta grumos.

Luego deberás agregarle a la preparación la leche descremada, el agua, la esencia de vainilla light, el edulcorante liquido y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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