Batido de ananá y naranja light

Este es un batido light que posee un fresco y delicioso sabor, que es muy sencillo de realizar y que para elaborarlo solamente vas a necesitar una mínima cantidad de elementos y también de tiempo. Podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o también entre horas.

Este batido de ananá y naranja light fue elaborado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos que tienen de mas o un plan de mantenimiento de peso debido a que te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 1 kilo de ananá fresca.
> 1 kilo de naranja.
> 1 limón.
> 200cc. de agua.
> 3 cucharadas de crema de leche light.
> 1 cucharada de edulcorante liquido.

Preparación:

Primero deberás pelar el ananá y cortarlo en trozos medianos. Por otro lado también tendrás que pelar las naranjas y el limón, quitarles todas las semillas y también cortarlos en trozos medianos. Una vez que está preparadas todas las frutas tendrás que procesarlas hasta lograr una crema.

Una vez lista la crema deberás agregarle el agua, la crema de leche light y el edulcorante liquido y mezclar bien todos los elementos hasta que estén bien homogéneos. Tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos y ya podrás servir en cualquier tipo de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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