Batido de aguacates light

aguacates
Esta es una bebida que posee un rico y fresco sabor, que es muy fácil de realizar y que podrás elaborar con una mínima cantidad de elementos y también de tiempo. Es una preparación que podrás incorporar en cualquier momento del día ya sea en las comidas o entre horas.

El batido de aguacates light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

> 1 kilo de aguacates.

> 2 limones.

> 200cc. de agua.

> 1 cucharada de edulcorante en polvo.

> 1 cucharada de miel.

Preparación:

Primero tendrás que pelar cuidadosamente todos los aguacates y quitarles los carozos, también tendrás que pelar los limones y quitarles todas las semillas. Una vez que están preparadas las dos frutas tendrás que cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema.

Una vez que lograste la crema deseada deberás agregarle el agua, el edulcorante y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por último tendrás que llevar la preparación a la nevera durante 30 minutos para que se asienten los sabores y luego ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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