Batido cremoso de moras y fresas light

Este saludable batido light de moras y fresas fue creado especialmente para que todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar unos kilos que tienen de más lo puedan beber debido a que sólo les aportará pocas calorías.

Esta es una bebida light cuya receta es muy sencilla de realiza, tiene un sabor delicioso y podrás beberla en cualquier momento del día, acompañando las comidas, en el desayuno y también a la hora del postre.

Ingredientes:

>> 1 taza de moras.

>> 1 taza de fresas.

>> 1 pera.

>> 1 vaso de zumo de naranja.

>> 1 vaso de yogurt natural descremado.

>> 1 cucharada de edulcorante líquido.

Preparación:

Primero debes lavar las moras y las fresas y retirarles el cabo. Luego pela y corta la pera en trocitos.

Una vez realizado este paso, coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y licúalos. Retira la preparación del vaso, vuélcala en una jarra y llévala a enfriar a la heladera. Sirve el batido en vasos altos o a tu elección.


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Dietas, Nutrición, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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