Baja tu abdomen comiendo manzana

La manzana es una fruta fundamental en la dieta de cualquier persona. Es rica en pectina, azúcares sanos y vitamina C sin contar que es un suave laxante que ayuda en algunos desarreglos intestinales.

Ahora, tu sabes que con la manzana ¿puedes bajar tu abdomen y cintura?, pues sí, es así y aquí mismo encontrarás la respuesta.

Acompáñala con 10 vasos de agua por día y evita refrescos con gas, sean dietéticos o no.
El primer día de dieta, toma los 10 vasos de agua y come manzanas verdes a elección. El segundo día es los mismos pero en el almuerzo agrega una ensalada verde condimentada con limón.

Al tercer día, en el desayuno agrega una rebanada de jamón de pavo y en el almuerzo repite la ensalada verde, ahora con apio y zanahoria.

Ahora al cuarto día come ensaladas durante todo el día y vuelve a repetir los tres días de dietas con manzana.

Al terminar el séptimo día notarás las diferencias en tu abdomen.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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