Baja 2 kilos en 5 días

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma muy rápida esos kilos de mas que tienen. Es un plan sencillo de realizar, si lo pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 5 días.

Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante, condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 yogurt descremado chico.

Media mañana: 1 infusión y 1 fruta.

Almuerzo: caldo light, 1 plato hondo de ensalada de verduras de hojas verdes a elección y 1 porción de gelatina light. Podrás beber la cantidad de sopa que desees.

Media tarde: 1 infusión y 1 fruta.

Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: 1 huevo cocido a gusto, 1 plato hondo de sopa de verduras casera y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de zumo de frutas cítricas.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

2 comentarios

  1.   ANAHI dijo

    AGO DIETA PERO MI ESTOMAGO NO ME ESTA FUNCIONANDO CORRECTAMENTE ESTOY DESESPERADA QUISIERA ENCONTRAR UNA SOLUCION TENGO MALA DIJESTION Y EL ESTOMAGO YENO E INFLAMADO TENDO UNA DIJESTION MUY LENTA.

  2.   Alejandra Oliva dijo

    Cuando hablan de infusion en una dieta. a que se refieren?

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