Arandanos para un mejor rendimiento intelectual

image Consumir un batido de arándanos en el desayuno puede incrementar su concentración mental hasta la tarde e incluso ayudar a combatir la demencia en el largo plazo, según sugiere una investigación reciente, en la cual encontraron que sólo un batido de 200 g de arándanos es suficiente para aumentar los poderes de concentración hasta en un 20 por ciento durante el día.

Los científicos han descubierto que los alimentos pueden aumentar su capacidad de atención en el corto plazo y puede mantener una mente sana en el largo plazo.

Así el consumo regular de la fruta podría conducir a una reconexión con la parte del cerebro que está íntimamente relacionada con la memoria, éstas conclusiones fueron publicadas en el Festival de Ciencia británico y se suman a la creciente reputación de los arándanos como súper alimento de súper-alimentos.

El fruto, que es un anti-oxidante por excelencia ya ha sido ligado a las bajas tasas de enfermedad cardíaca y de cáncer, así como al anti-envejecimiento.


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