Alimentos vs alimentos light ¿Cuánto realmente ahorramos en productos bajas calorías?. Parte III

Siguiendo con nuestra tanda de información de calorías, llegamos a la etapa de platos dulces en donde vernos la diferencia entre los postres comunes y los light.

Cabe la pena aclarar que estos cuadros es solamente informativo para saber las calorías de cada alimento y como adaptarlos a la dieta que llevamos adelante:

1.Pollo con piel 320 / Pollo sin piel 180

2.Alfajor de chocolate 220 / Alfajor de maicena 160 60

3.Bizcochuelo (una porción) 140 / Bizcochuelo ligth 75

4.Milanesa de pescado 320 / Milanesa de pescado común light 230 90

5.Revuelto de zapallitos con aceite 180 / Revuelto de zapallitos light 100

6.Pan de carne 350 / Pan de carne light 230

7.Dulce de batata (un cassette) 130 / Dulce de batata light 85


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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